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Meditar, ¿realmente funciona para darnos paz?

El exigente mundo actual hace de las personas susceptibles un intolerable tormento al momento de establecer relaciones interpersonales, esto como consecuencia de las altas presiones y del nivel de estrés que suele ocasionar en la vida. El hecho de ...

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Yoga, algo más que un ejercicio

Los ejercicios suelen ejecutarse por necesidad de perder peso o por deseos de querer mantenernos saludables. Son muchos los aportes que estos suelen brindar, en especial actualmente que llevamos un ritmo de vida bastante apresurado y estamos ...

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