Categoría: Artículos

8. Consumir menos carbohidratos refinados Los carbohidratos refinados, usualmente, son azúcares o granos que han sido despojados de sus partes fibrosas y nutritivas. Los estudios científicos demuestran que los carbohidratos … Leer más

Las últimas investigaciones han demostrado que el huevo no es la causa de la alteración de esos niveles de colesterol, su consumo moderado contribuye al organismo nutrientes necesarios para una … Leer más

Son muchos los tipos de ejercicios que existen, pero algunos son más adecuados a cada necesidad de nuestro cuerpo. Para una mejor desintoxicación del organismo se alcanza si se combinan … Leer más