Eliminar toxinas con ejercicios
Son muchos los tipos de ejercicios que existen, pero algunos son más adecuados a cada necesidad de nuestro cuerpo. Para una mejor desintoxicación del organismo se alcanza si se combinan … Leer más
Categoría: Artículos
Sanar por medio del barro
El barro tiene elementos naturales y minerales que permiten la sanación y la relajación además de brindar humedad en la piel, mejora la circulación sanguínea, manteniendo el metabolismo adecuado para … Leer más
Cuidar la salud con terapias naturales
El cuidado de la salud puedes alcanzarlo con el uso de las terapias naturales o también conocidad como terapias alternativas, las cuales están orientadas para tal fin, de una forma … Leer más
Antes y después de correr ¿cómo debemos alimentarnos?
Cuando realizamos una carrera de mediana o larga distancia, los alimentos que consumimos antes y después de ella resultan sumamente importantes. No debemos dejar de considerarlos y dotarnos de los … Leer más