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como fortalecer el corazon

6 alimentos ideales para el corazón

Cada vez la frase “somos lo que comemos” es más cierta; es por ello que los nutricionistas recomiendan en gran medida alimentarnos de manera adecuada no sólo para garantizar nuestro estado físico sino también para fortalecer en este caso el corazón. ¿Sabías que algunos alimentos ayudan al corazón a mantenerse sano y a evitar por