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Los mejores batidos verdes


Actualmente en lo que hoy se conoce como la era digital, no es de extrañarse que cada vez más personas descuiden sus hábitos alimenticios y que cada vez más personas sean sedentarias. Esto se debe a varios factores como las ajetreadas jornadas de trabajo que no le dan al hombre actual la oportunidad de alimentarse correctamente, ya que la primera opción que tiene para satisfacer sus necesidades y la que consideran una manera fácil de poder “matar el hambre”, es la comida chatarra. Muchos tampoco están muy abiertos a la posibilidad de hacer dietas y de eliminar sus alimentos favoritos, y mucho menos de hacer ejercicios.

A pesar de lo mencionado anteriormente, hay quienes buscan perder peso y definir su cuerpo de forma natural y fácil, y no sólo eso, sino que también, buscan la manera de poder mejorar su salud, mediante los métodos mencionados anteriormente. Actualmente hay medicamentos y cápsulas que prometen resultados rápidos y sin esfuerzos, haciendo de estas maravillosas pastillas unas llamativas opciones a la hora de buscar una sencilla manera de no sólo bajar de peso, sino, también de mejorar la salud de nuestro cuerpo. Para nadie es un secreto, que lo natural es y ha sido siempre lo más eficaz a la hora de adelgazar y de cuidar de nuestros cuerpos, ya que, aparte de no causar efectos secundarios en el cuerpo, son siempre la opción más recomendada por los doctores y médicos naturistas.

Como se menciona anteriormente, existen maneras naturales para adelgazar y de aumentar las defensas de nuestros cuerpos, siendo una de estas alternativas las plantas y los batidos naturales que se pueden realizar con ellas. Algunos de los batidos verdes más saludables y que más propiedades le otorga al cuerpo son:

  • Batido de manzana y pepino: este batido lleva como ingrediente, manzana verde, pepino, apio, hojas de coliflor, una cucharada de canela, agua y como endulzante para aquellos que no estén muy familiarizados con este tipo de sabores, miel. Este batido se toma antes del desayuno, por la mañana para obtener una cantidad extra de energía para poder así, tener un gran rendimiento durante todo el día, también nos ayuda a evitar la fatiga y sirve como desintoxicante.Apple, Rojo, Frutas, Maduro, Cosecha
  • Jugo de zanahorias: para este delicioso jugo que te ayudará a quemar grasas y proporciona energía al organismo se necesitan, zanahorias, brócolis, pepinos, apio y un poco de limón. Se debe tomar también antes de desayunar, para que así la propiedad del jugo la absorba el cuerpo de manera eficaz.Jugo De Zanahoria, Jugo De, Zanahorias
  • Jugo antioxidante y depurativo: se necesitan tallos de apio, pepinos, jugo de limón, una cucharada de jengibre rallado, un poco de espinacas y también unas manzanas, para proporcionar un sabor dulce. Este jugo sirve para desintoxicar la sangre y también como depurativo. Sirve también para regular el tránsito intestinal, aparte de proporcionar energías y vitaminas, y a su vez oxigena la sangre de forma natural.Pepino, Ensalada, Los Alimentos

Cabe destacar que todos estos batidos se deben tomar antes del desayuno, y no deben reemplazarlos, ya que, estos sirven como refuerzo del primer alimento del día para así, tener un mejor rendimiento y aumentar la salud del cuerpo.

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