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Los diferentes usos del té negro.


El té es una de las bebidas más buscadas por las personas para refrescarse y ayudar a conciliar el sueño. Sin embargo, existe una gran variedad de colores y sabores. En esta oportunidad nos enfocaremos en los usos que se les da al té negro. Es importante destacar que por más beneficios que este posea, su consumo excesivo puede causar daños en la salud. Así que se recomienda consumir las cantidades necesarias.

  • Se usa como antioxidante: dispone polifenoles que son propiedades químicas que intervienen en la prevención del envejecimiento y hace que nuestras defensas sean más fuertes. Además de prevenir enfermedades cardiovasculares como los infartos.
  • Como estimulante: la curiosidad de este tipo de té es que causa actividades mentales que no nos permiten dormir, lo que se considera como un eliminador de sueños, dejándonos activos durante el día o la noche.
  • Como combatiente de malestares estomacales: esto se debe por los altos niveles de taninos que este posee, ayuda a aliviar los problemas estomacales, diarreas o gastritis.
  • Como adelgazante: esto se debe porque es bajo en grasas, calorías y sodio. Además nos hace sentir saciados, por lo que no sentimos la necesidad de ingerir otros alimentos o bebidas durante un buen tiempo.

  • Como ayudante de la presión arterial: el consumo del té negro, brinda un aumento de la tensión, un nivel controlable y tolerable, lo cual es beneficioso para algunas personas, además de que aumenta nuestra concentración y capacidad intelectual.
  • Combate enfermedades: se ha comprobado que las propiedades del té negro ayudan a prevenir el cáncer de colón y de mama. Así como también, regula el azúcar de las personas que poseen diabetes tipo dos y previene las caries.
  • Combate los dolores de cabeza: entre las propiedades del té negro, se destaca la teína, esto ayuda a disminuir los dolores de cabezas.
  • Cuida tu corazón: se recomienda el consumo de 2 o 3 tazas de té negro por día, sus propiedades ayudan a mantener tu corazón saludable gracias a los efectos que causan en el sistema circulatorio.

  • Fortalece los huesos: sus propiedades fitoquímicos hacen que los huesos re fortalezcan y disminuyan la posibilidad de poseer artritis.
  • Alivia el estrés: las propiedades aminoácidos que posee el té negro, ayuda a relajarse y a concentrarse.
  • Mejora el sistema inmune: los antígenos hacen que nuestro sistema mejore y nos protejan de enfermedades como la gripe y malestares generales.
  • Estimula el metabolismo: mejora el flujo sanguíneo al cerebro, es un oxigenante cerebral, interviene en el sistema respiratorio y mejora la condición de los riñones.
  • Motivo de felicidad: gracias a sus efectos relajantes y tranquilizantes, hacen que el cuerpo de la persona entre en paz aunque la mente se mantenga activa. Esto suele asociarse como un gran motivo de felicidad por lo que es recomendable consumir 3 tazas diarias, de té negro frío o caliente.

  • Enjuague bucal: gracias a sus propiedades este té ayuda a combatir las bacterias que se desarrollan en la boca. Ayuda a prevenir el maltrato de la dentadura y combate las caries y la placa de los dientes.

Para más información sobre té visite:

Los beneficios del té rojo para la salud.

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