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Llevar una vida normal con diabétes


La diabetes es sin duda una de las enfermedades más difíciles de afrontar, sobre todo para aquellas personas que siempre han sido amantes del dulce y que disfrutan de los alimentos deliciosos que podemos encontrar en cualquier lugar. Muchas personas creen que al ser diagnosticadas con diabetes su vida cambiará para siempre, que se despedirán del azúcar, que no podrán hacer cosas que antes no hacían y es muy normal, que, por lo general, las personas entren en depresión al recibir tan desagradable noticia. A pesar de esto, no todo es tan malo como parece, ya que, con la constante evolución y desarrollo de la tecnología es posible llevar una vida normal, a pesar de poseer esta enfermedad.

Cuando una persona recibe la noticia de que está diagnosticada con diabetes suele creer que esta sufrirá de azúcar alta toda su vida, cuando esto, no es así. En realidad, la diabetes se consideran un conjunto de trastornos metabólicos, cuya característica más común y la que más se conoce es que todas las personas que la padecen poseen una concentración elevada de glucosa en la sangre de manera casi continua o de forma. Esto se debe a muchos factores, así como a la deficiente producción de la insulina, resistencia a la insulina, ya que, esta se encarga de poder procesar la glucosa, a un aumento a la producción de glucosa, así como también una combinación de todas las anteriormente mencionadas.

A pesar de lo mencionado anteriormente muchos expertos seguir una serie de pasos, para poder llevar una vida normal teniendo diabetes. De hecho, las personas que sufren de diabetes pueden comer casi de todo, siempre y cuando las porciones estén controladas. Algunos de los consejos más importantes que recomiendan los médicos se mencionan a continuación.

  • Conocer bien la enfermedad: es muy importante que el paciente conozca cómo funciona y que es la enfermedad, para así que paciente sepa que hacer y pueda controlar su enfermedad. También debe acudir a un profesional para identificar que tipo de diabetes posee, ya que, actualmente esta está clasificada en 3 tipos: Diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes gestacional (Este tipo de diabetes la sufren las mujeres cuando están embarazas)Jeringa, Píldora, Botella, Morfina
  • Ejercicio: hacer ejercicio ayudará a disminuir las probabilidades de sufrir de las enfermedades que se pueden adquirir gracias al diabetes, como posibles infartos, también problemas de la circulación, también problemas cerebrales.Walking, Path, Feet, Trail, Aventura
  • Dieta: la dieta es muy importante y es que, a pesar de que un paciente con diabetes puede comer de todo, debe tener siempre en consideración las porciones que este va a consumir. Generalmente las porciones deben estar constituidas por un 60% de carbohidratos y el otro 40% de grasas y proteínas.Cortaquesos, Galletas, Aperitivos
  • Hacerle frente a la enfermedad: el peor error que puede cometer una persona diagnosticada con diabetes es pensar, que esta está condenada, cuando en realidad el estrés y el exceso de preocupación pueden atribuir a aumentar los niveles de azúcar en el cuerpo. Aceptar la enfermedad y seguir los consejos de su doctor ayudarán a sobrellevar esta enfermedad.Enfermera, Estetoscopio, Medicina

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